育児 子供を叱らなくてよくなるコツ

叱らなくてよくなるコツ

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誰でも怒りたくて怒っているわけではないですよね。

 

でも、日々繰り返される子どもの傍若無人な振る舞いに、やっぱり
カッとなって怒ってしまう場合があると思います。

 

全部が全部感情をコントロールするのは難しいと思いますが
おすすめの方法(コツ)があります。

 

 

それは。。
怒る前に、ちょっと笑ってみること

 

 

「またあんなことやってるよ。ほんとばかだなー」

 

と心の中で思って、笑ってみると、怒りがどこかへ言って半分あきれた状態になります。
この状態でこどもに話してみると不思議と怒りがなく、ちゃんと伝えられると思います。

 

 

もし、怒ってしまった場合は、その後の気持ちを切り替えられるかがポイントになると思います。

 

いつまでも気持ちを引きずっていると、どんどんストレスがたまって、
怒り続けてしまう危険性が高くなります。

 

 

どっかで気持ちの整理をつけなくてはいけないんですがなかなか難しいですよね。。

 

 

こんなときも、子どもの振る舞いをちょびっと笑ってみてください!
ほんとにあきれて「くすっ」と笑えるようになりますよ♪

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